Tschüss 2021, Hallo 2022!
Jahresübergangs-Coaching
Schließe das alte Jahr bewusst ab, und bereite dich für das neue Jahr mit einem Jahresübergangs-Coaching vor.
Ich begleitet dich auf deinem Jahresrückblick und bei der Wahrnehmung dessen, was im neuen Jahr dran ist.
Durch den Rückblick machst du dir deine Erkenntnisse bewusst und du “räumst innerlich auf”. Wir lauschen dem entstandenen freien Raum, damit du gestärkt und mit Klarheit ins neue Jahr startest.
SO FUNKTIONIERT ES:
Schritt 1: Selbstreflexion
Du machst dir die Ereignisse und Erlebnisse des letzten Jahres bewusst, die für dich wichtig waren, in dem du den Jahresrückblick-Canvas ausfüllst (Download hier).
Schritt 2: Jahresrückblicks-Coachinggespräch
Während eines persönlichen Coachinggesprächs (Telefonisch/per Zoom/in Berlin, Dauer: 1h30) vor Jahresende teilst du deine Erlebnisse. Durch die Reflexion und meine Fragen gewinnst du Erkenntnisse, und es wird leichter, das was gewesen ist los zu lassen. Gerne kannst du das Gespräch auch während eines Spaziergangs im Wald in deiner Umgebung machen.
Schritt 3: Integration
Du lässt die Inhalte aus unserem Gespräch während den ruhigen Tagen zwischen Weihnachten und Neujahr in dir sickern, lauschst entstandenen Fragen und verabschiedest dich von dem, was nicht mehr weiter wachsen mag. Ich begleite dich im Integrationsprozess, indem ich dir praktische Methoden vorstelle, die deinen Prozess unterstützen.
Schritt 4: Jahresausblicks-Coachinggespräch
Während eines persönlichen Coachinggesprächs (Telefonisch/per Zoom/in Berlin, Dauer: 1h30) mit Fragen zu dem neuen Jahr lauschst du nach deiner Intention und der Ausrichtung deiner Entwicklungsschritte. Aus der Makroperspektive destillieren wir deine ersten kleinen Schritte.
Optional: Schwellen-Spaziergang in der Natur vor dem Jahresausblick (Bei Interesse gerne nach Details fragen)
MEINE HALTUNG:
- Ich lausche dir aus dem Herzen mit einer würdigenden, annehmenden, ganzheitlichen Haltung, welche Körper, Emotionen, Gedanken und Geist wahrnimmt.
- Vertraulichkeit bildet die Grundlage für unseren Austausch.
- Als systemisch-integrative Coachin begleite ich deinen Prozess und lade dich zu Übungen ein, die es dir ermöglichen, neuen Perspektiven zu entdecken. Ich schlage dir eine Struktur mit ausgewählten Fragen vor, und zugleich passen wir uns stetig daran an, was deinem Prozess dient.
MEINE BITTE AN DICH:
- Du sorgst für dich selbst, damit du deine emotionalen Grenzen wahrnimmst, sie aber nicht überschreitest. Ich kann dich dabei unterstützen.
- Du hältst dich an die Termine, die wir abmachen und verschiebst sie nur im Notfall.
WERT DES COACHINGS:
Das Angebot beinhaltet 3 Stunden Einzelcoaching und Vorlagen mit Übungen für die Vorbereitungszeit.
Der Preis basiert auf deiner Selbsteinschätzung. Da die offene Selbsteinschätzung herausfordernd sein kann, bieten ich hier ein paar klassische Kategorien an – wohl wissend, dass manche Menschen sich in diesen Kategorien nicht einfach wiederfinden werden (alle Preise ohne Mwst.):
- Menschen mit niedrigem Einkommen: 100 EUR
- Menschen mit durchschnittlichen Einkommen/ solide finanzielle Basis: 300 EUR
- Menschen mit hohem Einkommen/ die Menschen mit niedrigeren Einkommen unterstützen möchten: 500 EUR
Falls der minimale Betrag für dich eine Hürde darstellt, schreibe mich an, um weitere Möglichkeiten erkunden.
KONTAKT
Bei Fragen melde dich gerne bei: hello(at)majkabaur.com
Buche dein Jahresübergangs-Coaching mit Majka hier.
Die Plätze sind limitiert.
BEGLEITER*INNEN
Majka Baur
Wir tragen in uns die Keime von eine neue Geschichte des daseins. Lass uns sie sprießen lassen.
Majka trägt zum gesellschaftlichen Wandel durch die Begleitung von Räumen bei, in denen innere und äußere Transformation geschieht. Sie vereint ihre Leidenschaft, Menschen im erkunden von ihren Kräfte und Leidenschaften zu begleiten, mit ihrer Liebe für die Erde, durch Seminare in der Natur und (Wander)Coachings. Majka ist als systemisch-integrativer Coach ausgebildet, sie hat einen Abschluss in Umweltnaturwissenschaften und unterschiedliche nachhaltigkeitsbezogene Projekte und Unternehmen mitgegründet.