Authentic Relating ist eine Kommunikationspraxis, die das Versteckte sichtbar, das Unbewusste bewusst, und das Implizite explizit macht. Wir sind präsent mit dem, was ist und zwischen uns entsteht. Wir üben uns, die eigene Erfahrung zu uns zu nehmen und einander willkommen zu heißen mit allem, was aufkommt und was im Miteinander passiert. Dies hat das Potential, transformativ und heilend auf unsere menschlichen Beziehungen zu wirken. Uns authentisch zu begegnen ermöglicht lebendige, nährende, herzliche Beziehungen zu leben.

Authentisch sein heißt wahrhaftig, ehrlich, verantwortlich und zugänglich zu sein und anderen zu erlauben, unsere innere Welt zu sehen, zu hören und kennenzulernen. Diese innere Dimension besteht aus Gedanken, Emotionen, Empfindungen, den Geschichten, die wir uns selbst erzählen, und den reaktiven Mustern, die wir im Laufe unseres Lebens entwickelt haben. Unsere innere Welt ist wie ein einzigartiges Kaleidoskop, das unsere individuelle Art, die Welt zu erfahren und mit ihr zu interagieren, bestimmt.

Authentisch in Beziehung zu gehen heißt anzuerkennen, dass es jemand anderen auf der anderen Seite des Beziehungsfeldes gibt, der/die auch eine einzigartige Erfahrung hat, die ebenso reich und komplex ist wie unsere Eigene. Es heißt auch, dem gewahr zu werden, was zwischen uns entsteht, wenn sich unsere Erfahrungen miteinander verweben. Wir begegnen uns mit Offenheit und Neugierde in der Gegenwart, mit Selbstwert und Demut.

Eine Kombination aus aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen z.B. aus der Psychologie und zeitlosen Erkenntnissen aus fernöstlichen Weisheitslehren schaffen eine Beziehungspraxis, die un-dogmatisch, pragmatisch und leicht zugänglich ist.